Ćwiczenia na powiększenie penisa

Ćwiczenia na powiększenie penisa

Duża część mężczyzn uważa, że wielkość ma znaczenie i chociaż seksuologowie oraz kobiety mają inne zdanie, trudno jest wyplenić błędne przekonania mężczyzn. Jeżeli i ty nie chcesz się przekonać, że rozmiar penisa nie ma znaczenia, nie pozostaje ci nic innego, jak tylko przeczytać kilka rad, jak go powiększyć.

Najbardziej radykalnym i skutecznym rozwiązaniem jest operacja, jednak ta jest odradzana przez lekarzy, ponieważ niesie ze sobą ryzyko powikłań. Jeśli więc nie chcesz się na nie narażać, pozostają ci jeszcze do wypróbowania naturalne sposoby powiększania penisa, czyli proste ćwiczenia, które sprawią, że penis będzie większy. Na początek, zanim rozpoczniesz ćwiczenia powinieneś rozgrzać naczynia krwionośne w penisie, ponieważ to one odpowiedzialne są za powiększanie się ciał jamistych, czyli erekcję. W tym celu najlepiej jest polewać penisa i genitalia ciepłą wodą, ale nie gorącą, np. pod prysznicem. Gdy już skończysz tę rozgrzewkę możesz przejść do właściwych ćwiczeń.forskolin

Pierwsze ćwiczenie polega na rozciąganiu penisa. Złap żołądź penisa kciukiem a następnymi trzema palcami chwyć z tyłu, poniżej żołędzi. Teraz rozciągaj delikatnie penisa do oporu, ale tak żeby nie bolało. Przytrzymaj penisa na rozciągnięciu i puść. Powtarzaj rozciąganie kilkukrotnie a na końcu poobijaj członka o nogi, aby przywrócić krążenie. W przypadku, gdy dostaniesz erekcji, przerwij i odczekaj do zaniknięcia wzwodu a następnie spróbuj ponownie.spirulina beneficios

Następnym ćwiczeniem jest napinanie mięśnia Kegla, czyli mięśnia odpowiedzialnego za ruszanie penisem. Podczas erekcji, należy napiąć mięsień a następnie po kilku sekundach rozluźnić. Powtarzać tak 30 razy a w miarę nabierania wprawy, zwiększać ilość powtórzeń.somatodrol valor

Ostatnim naturalnym sposobem jest ściskanie penisa. W trakcie wzwodu należy chwycić członka całą dłonią i ścisnąć na 20 sekund a następnie puścić. Powtórzyć kilkukrotnie.levitra dosierung

Powyższe ćwiczenia nie zastąpią wizyty u specjalisty. Rezultaty objawiają się dopiero po  3-6 miesiącach, bo tyle czasu trzeba poświęcić na ćwiczenia. Powodzenia i nigdy się nie poddawaj!

Impotencja